Студия растяжки BeStretch
для девушек
МОСКВА

Оставляйте заявку на пробное занятие
всего за 400Р

Направления

Растяжка мышц всего тела, упражнения для улучшения мобильности суставов, а также комплекс эффективных упражнений, которые безопасно позволят вам сесть на шпагат. После такой тренировки вы почувствуете полную гармонию во всем теле

Подробнее

Аэростретчинг

Растяжка в гамаке, приятный и деликатный способ растяжки. Стретчинг в гамаке — это тренировки на весу, основанные на чередовании напряжения и полного расслабления мышц. Использование гамака делает процесс растяжки еще более
эффективным, а сами тренировки становятся по-настоящему разнообразными и увлекательными

Подробнее

Здоровая спина

Оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы/малоподвижного образа жизни. Тренировки помогут снять напряжение, улучшить осанку и уменьшить боли в спине

Подробнее

Подкачка + МФР

Комплексная тренировка направленная на проработку мышц всего тела. Занятие сочетает в себе силовые и функциональные упражнения (с малым фитнес оборудованием) в основной части и МФР (миофасциальный релиз) в конце тренировки. МФР (миофасциальный релиз) — особая техника самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции (соединительная ткань), помогает в избавлении от отеков и неровностей

Подробнее

Пилатес

Комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки. Тренировка выполняется в спокойном темпе, не провоцируя перенапряжения и учащенного сердцебиения. Во время занятий пилатесом задействованы мышцы и разум, под контролем которого выполняются движения. Большое внимание здесь уделяется контролю дыхания и мышцам пресса. Количество подходов не имеет значения, главное — качество и соблюдение техники

Подробнее

Женское здоровье

Тренировка, направленная на оздоровление, укрепление женского здоровья.
Программа помогает проработать мышцы, избавиться от болей в спине, подготовиться к материнству, улучшить качество жизни

Подробнее

HIGH HEELS

Это танцевальное женственное направление. Можно танцевать в носочках или на каблуках. Для того, чтобы почувствовать в себе легкость, дерзость, пластику, чувственность и проявление!

Подробнее

Наши тренеры

Стаж тренерской деятельности: 3 года

Смирнова Ангелина Максимовна

КМС по художественной гимнастике
КМС по эстетической гимнастике
Состояла в сборной команде Ивановской области
Участвовала в Региональных соревнованиях, международных Marina Cup, соревнования Центрального Федерального округа, различные турниры, которые проходили в городах России
Стояла в сборной команде университета по эстетической гимнастике
Закончила Российский государственный социальный университет с отличием, образование-педагогическое (физическая культура)

11 лет в танцах из которых 3 года в тренерской деятельности

Пронина Екатерина Ильинична

Профессиональный хореограф и тренер.
Образование: Московский Государственный Институт Культуры по направлению «Хореографическое искусство»

«Регулярно повышаю знания в области анатомии и биомеханики, а так же посещаю мастерклассы для тренеров различных направлений фитнеса для получения актуальных знаний. В тренировках уделяю особое внимание технике выполнения упражнений и подробно объясняю каждый элемент».

Стаж тренерской деятельности: 3 года

Прохорова Анна Дмитриевна

КМС по художественной гимнастике
Выступала в личных и групповых упражнениях, являлась капитаном команды на протяжении 7 лет
4-кратный бронзовым призером первенства и чемпионата Московской области в групповых упражнениях
Серебряный призёр первенства и чемпионата Московской области в групповых упражнениях
Участница первенства и чемпионата центрального федерального округа
15 лет в профессиональном спорте
Сертифицированный тренер по стретчингу

Гальцева Маргарита Викторовна

8 лет классического, народного и современного танца в образцовой студии хореографии «Карусель» (г.Екатеринбург)
Действующий педагог по хореографии в разных направлениях, тренер универсал детских и взрослых направлений
Педагог в студии детской современной хореографии «Горох dance» (г.Раменское)
Проведение собственных мастер-классов, индивидуальных занятий, курсов по направлениям: контемпорари дэнс, стретчинг, стретчинг+подкачка, здоровая спина

Стаж преподавания: 2 года

Портнова Анна Олеговна

15 лет опыта в разных направлениях: бальные танцы, народный и классический танец, художественная гимнастика, strip и high heels
Образование: хореографическое отделение (классический танец).
Повышение квалификации: частные МК по различным танцевальным направлениям

Опыт работы в сфере спорта и фитнеса: 7 лет

Симакова Дарья Андреевна

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта
Мастер спорта России по спортивной аэробике

Образование:
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ) — Направление подготовки «Физическая культура», специализация аэробика и фитнес гимнастика (диплом бакалавра с отличием)
2015−2019 — Направление подготовки «Спорт», направленность «Спорт высших достижений и система подготовки спортсменов» (диплом магистра с отличием)
2019−2022 Дополнительное образование: — Московская высшая школа фитнеса (инструктор детского фитнеса)
Учебно-методический центр современного образования в сфере фитнеса Body Coach (STRETCHING методики тренировки гибкости, «Детский фитнес»)

Акции

Скидка 10% на абонементы

Специальное предложение для самых быстрых, тренируйтесь в BeStretch выгодно!

Подробнее

Диагностика + онлайн-курс в подарок🎁

Предложение дейсвует при покупке карты.

Подробнее

Первая тренировка за 400р.

Запишитесь на тренировку со скидкой 70%
Только для новых клиентов.

Подробнее

Чтобы узнать подробнее о расписании и занятиях - скачайте приложение

Доступно бесплатно в App Store и Google Play.

Более 6 направлений для занятий у нас в студии!
Подберите себе направление занятий
под свою цель

Подобрать направление

Факты о сети BeStretch

Профессиональные и высококвалифицированные тренеры
Более 6 направлений для вашего результата
Филиал в самом уютном районе Москвы
Светлый и уютный зал с приятной атмосферой
Каждый сможет подобрать себе и своему ребенку удобное время для тренировок (утро, вечер)

BeStretch на карте Москвы — Яндекс Карты

Запишитесь на пробное занятие за 400 рублей!

Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату и время занятия

г. Москва
3-я Мытищинская улица, 3с1
Метро Алексеевская

Телефон, WhatsApp: +7 926 777 8295

Индивидуальный предприниматель Симакова Дарья Андреевна,
ИНН 771317585964, ОГРНИП 323774600166932

Студия растяжки BeStretchдля девушекМОСКВА

Запишитесь на пробное занятие за 400 рублей!

г. Москва3-я Мытищинская улица, 3с1Метро Алексеевская

Студия растяжки BeStretch
для девушек
МОСКВА

г. Москва
3-я Мытищинская улица, 3с1
Метро Алексеевская