Дальнейшее использование Вами сайта означает ознакомление с Политикой обработки персональных данных и Условиями использования сайта и технологий мониторинга (файлы cookie), либо Вам следует покинуть сайт. Сайт может использовать файлы cookie и аналогичные технологии для взаимодействия с Вами. Вы можете согласиться на использование cookie, нажав кнопку «Соглашаюсь» или заблокировать их использование, изменив настройки вашего интернет-браузера.
Мини-группы до 8 человек — это формат, который сочетает преимущества групповых тренировок и индивидуального подхода. Тренер уделяет внимание каждому участнику, корректирует технику и помогает безопасно выполнять упражнения. Дружественная атмосфера и поддержка внутри группы усиливают мотивацию и делают тренировки максимально эффективными.
Персональные тренировки — это занятия с тренером по программе, составленной с учётом ваших целей и уровня подготовки. Тренер полностью фокусируется на вашем прогрессе, контролирует технику и адаптирует нагрузку для максимально эффективного и безопасного результата. Идеальный формат для тех, кто ценит индивидуальный подход и быстрый прогресс.
Тренировки в мини-группе 2–3 человека — это формат с повышенным вниманием тренера к каждому участнику и возможностью заниматься вместе с близкими или друзьями. Программа адаптируется под цели и уровень подготовки каждого, что делает тренировки максимально эффективными, комфортными и мотивирующими.
Заполните форму и мы забронируем за вами специальное предложение, или свяжемся с вами, чтобы рассказать подробнее.
АКЦИИ
Заполните форму и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать подробнее.
Фарафонова Анастасия
Образование: педагог-хореографа АНО ДПО «Национальная Академия Искусств». Повышение квалификации: прохождение мастер-классов, обучений внутри студии, вебинаров Kinezio Fitness и изучение литературы касательно основных и дополнительных направлений. Знание анатомии и методик построение тренировок.
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике Кандидат в мастера спорта по эстетической гимнстике Высшее образование по напрвлению "Физическая культура"
10 лет профессионального спорта и хорреографии (фигурное катание -10 лет, классическая хореография 10 лет, современная хореография - 8 лет) Тренер-универсал фитнес направлений Образование: Московский Городской Открытый Колледж (среднее специальное образование) - педагог-хореограф, Российский Государственный Гуманитарный Университет (высшее образование) - педагог-психолог
Опыт работы тренером: 6 лет 8 лет занятий танцами, из них 5 полупрофессионально в коллективе современной хореографии.
Вам нужна только спортивная форма (лосины, шорты, футболка и носки). В студии предусмотрен кулер с питьевой водой (просим Вас брать с собой бутылочку для воды).
За это можете не переживать. Каждая из наших учениц, когда-то пришла на первое пробное занятие. Большинство учениц начинали с полного нуля. На пробном занятии вы будете находиться среди таких же новичков, а индивидуальный подход и персональное внимание тренера помогут чувствовать себя максимально комфортно.
Нет, ничего брать не нужно. Весь необходимый инвентарь: коврики, блоки, подушки для растяжки, ремни и т. д., — все это есть в студии. Вам нужно только прийти самим и не забыть взять с собой хорошее настроение.
Занятия проходят в разное время, в будни и выходные. По абонементу вы не привязаны ни к группе, ни к направлению. Можете составить индивидуальное расписание, которое подходит именно вам.
Конечно подойдут. Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 15 до 73 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление.
Запишитесь на пробное занятие за 500 рублей!
Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату и время занятия
Контакты
+7(926)777-82-95 г. Москва, 3-я Мытищинская улица, 3с1, 1 этаж, 101 помещение 📍 5 минут от метро Алексеевская
Время работы: ежедневно 10:00-22:00
Пройди тест и узнай, какое направление тебе больше подойдет
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.